Članki o negi kože, las in telesa | GUAM kozmetika

Lifting v negi obraza: kaj kozmetika dejansko pomeni — in kaj resnično deluje

„Lifting” v kozmetiki ni isto kot kirurški facelifting — je trditev o videzu kože. Kako dobra lifting krema doseže videz napete kože? Skozi štiri komplementarne plasti: pullulan za takojšen vidni film, mimetični peptidi za dolgoročno podporo, hialuronska kislina za vlago in antioksidanti za zaščito pridobljenega videza. Vodnik po mehanizmu, realnih pričakovanjih in kako kakovostno lifting formulo prepoznati na etiketi. Več o tem

Hrana proti celulitu: 15 živil, ki delujejo, in 5, ki ga poslabšajo

Hrana sama celulita ne odpravi, lahko pa pomembno vpliva na njegov videz — prek kakovosti kolagena, drenažnega ravnotežja kalij : natrij, omega-3 maščob in antioksidantov. Vodnik predstavi 15 živil, ki podpirajo videz čvrste kože, in 5, ki kožo pripravijo na izrazitejši videz pomarančne skorje, z razlago mehanizma in povezavo s topikalno drenažno nego. Več o tem

Priprava kože pred anticelulitno masažo: piling in blatna obloga

Anticelulitna masaža na nepripravljeni koži pogosto razočara. Kako jo pred masažo pripraviti s pilingom in/ali blatno oblogo, kako izbrati kremo kot drsno sredstvo, v kateri smeri masirati in kdaj postopka raje ne izvajati. Več o tem

Pravilno čiščenje kože na obrazu: kaj koža potrebuje in česa ne

Čiščenje je edini korak nege, ki ga ponovimo dvakrat na dan — in tisti z največ tihimi napakami. Pojasnimo, kaj se med čiščenjem dejansko dogaja na koži, zakaj sta pH in vrsta tenzida pomembnejša od količine pene ter kako obraz očistiti tako, da je koža po njem mehka in mirna, ne stegnjena. Več o tem

Gube na obrazu: kako izbrati kremo proti gubam (vodnik po 40., 50. in 60. letu)

Prava krema proti gubam ni najdražja, ampak tista, ki ustreza vaši starosti, tipu kože in predelu. Vodnik razloži, po katerih merilih izbrati formulo in kako se izbira spremeni po 40., 50. in 60. letu — z aktivi, ki resnično delujejo na videz kože. Več o tem

Ali je celulit deden? Kaj genetika določa in česa ne morete kriviti za mami

Genetika postavi izhodišče celulita — struktura vezivnega tkiva, debelina dermisa, vzorec porazdelitve maščobe. Hormoni, mikrocirkulacija, kakovost kolagena s starostjo in vsakodnevne navade pa določajo, koliko se to izhodišče dejansko izrazi. Razdelek "podedovano vs modificirano" kot odločitveni okvir za vašo nego — z razlago, zakaj imata sestri lahko različen celulit in kaj pri dedni nagnjenosti realno pomaga. Več o tem

Miti o celulitu: 8 trditev, ki niso resnične

Hujšanje, liposukcija, detox, voda, slaba higiena — pregledamo osem najbolj razširjenih mitov o celulitu in pojasnimo, kaj o vsakem dejansko pravijo dermatološke raziskave in kaj v praksi resnično pomaga. Več o tem

Celulit na nadlahteh: zakaj se pojavi v predelu triceps in kako pristopiti k negi

Celulit na nadlahteh ima drugačno biologijo kot na stegnih — tanjši dermis, manj mišične podpore, drugačen vzorec maščobnih komor. Vodnik razloži, kako razlikovati izgubo elastičnosti od pravega celulita, in kako pristopiti k vsakodnevni negi predela triceps, kjer je koža anatomsko najbolj izpostavljena. Več o tem

Lasišče: koža, ki jo pozabljamo — mastno lasišče, prhljaj in seboroična razdraženost

Lasišče ni podaljšek las — je koža z lastno anatomijo, mikrobiomom in pH 4,5–5,5. Ko se to ravnotežje poruši, se pojavi mastno lasišče, prhljaj ali srbenje. Članek razloži, zakaj Malassezia globosa in M. restricta ob preobilju sebuma sprostita oleinsko kislino, ki pri občutljivih ljudeh sproži luščenje; kako razlikovati blagi suhi prhljaj od seboroičnega dermatitisa (kdaj k dermatologu); zakaj pH bazičnih šamponov razgradi kislinski plašč; in katera kombinacija aktivov (pirokton olamin, hidroliziran keratin, alge, eterična olja) deluje na katero komponento. Več o tem

Zakaj barva las hitro zbledi: kemija barvanja, poroznost lasu in kako podaljšati obstojnost barve

Sveža barva, dva tedna in že zbledi. Razlaga, zakaj se to zgodi: kako oksidativna barva sploh vstopi v las, kateri trije strukturni dejavniki (kutikula, korteks, poroznost) določajo obstojnost in kateri kozmetični mehanizmi (kisli pH, antioksidanti, UV filtri, hidrolizirani proteini) upočasnijo izpiranje pigmentov. Več o tem

Sestavine, na katere morajo biti pozorni nosečnice in osebe z alergijami

Branje INCI etikete je veščina, ne paranoja. Med nosečnostjo in dojenjem so po previdnostnem načelu odsvetovani retinoidi, salicilna kislina v leave-on koncentracijah nad 2 odstotka in razred esencialnih olj (žajbelj, rožmarin, nageljnove žbice); celotna kategorija anticelulitnih krem je v tem obdobju brezpogojno kontraindicirana. Pri občutljivi koži je 26 EU registriranih dišavnih alergenov in razred izotiazolinonskih konzervansov najpogostejši seznam za preverjanje. Članek razloži, kako etiketa razkrije te razrede in kako jih ciljano izognete brez opuščanja celotnega kozmetičnega segmenta. Več o tem

Alge in ščitnica: jod v kozmetiki in kdaj paziti pri ščitničnih stanjih

Algne kozmetike, zlasti formule z rjavimi morskimi algami, vsebujejo izmerljiv jod. Topikalna absorpcija je manjša od oralne, vendar ne ničelna. Članek razloži razlike med vrstami alg, kaj prečka kožo, kdaj je pri ščitničnih stanjih smiselno o algni negi spregovoriti z endokrinologom in katere alternative znotraj GUAM portfolija imajo najnižjo jodno obremenitev. Več o tem